Descrizione
L’insalata gentile è ricca di vitamina A e vitamina C, che danno capacità antiossidanti a questa insalata, inoltre permettono di aiutare il nostro sistema immunitario. Questo alimento è ricco di sali minerali che controllano la pressione sanguigna, favoriscono la produzione di globuli rossi e regolano la frequenza del battito cardiaco.